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メタボ!

メタボリック シンドローム。昨年あたりからでしょうか、各メディアなどから、この言葉が頻繁に聞かれるようになりました。

一番最初に耳にした時は、なんかカッコいい感じがしましたけど(笑)、けっこう身近で深刻な事態なんですねえ。幸いいまのところ自覚できるような症状はないのですが、年齢的にもそろそろ メタボ対策 を頭に入れておいたほうが良いのかもしれません。

今回は、そんな メタボリック対策 を指南してくれるサイトを訪問してみました。

▼ METABO メタボリック解消ガイド
http://www.metabo-guide.com/

その症状や合併症などの基礎知識、メタボリック運動 などの予防法など、メタボリックに関するひととおりの知識が分かりやすく解説されています。しっかりと頭に入れて、メタボとは無縁の健康な生活を送りたいものですね。
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